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A partir de los 40  los hombres deben realizarse un chequeo minucioso,  a fin de detectar a tiempo cualquier tipo de enfermedad.  Múltiples reportes médicos, revelan que a partir de esta edad suelen manifestarse enfermedades como diabetes, hipertensión arterial, mala circulación,  colesterol alto y  problemas respiratorios o hepáticos (si la persona fuma o bebe con frecuencia).

El doctor Miguel Reyes Rocha, de la Clínica Ricardo Palma,  explica que aunque estas patologías afectan a ambos sexos, son los varones quienes empiezan a tener más problemas de salud luego de las 4 décadas. 

"Es una lástima que en nuestro país, no exista el hábito del control médico anual. Si se practicase mucha gente podría tener una mejor calidad de vida; ya que estas enfermedades cuando presentan síntomas resulta más complicado tratarlas", refiere.

Aquí radica la importancia de la prevención. Es fundamental llevar un estilo de vida saludable, en otras palabras,  seguir una dieta balanceada, rica en frutas y verduras,  realizar ejercicios con frecuencia, no fumar ni beber alcohol, así como, aprender a manejar el estrés.

Si el paciente es diagnosticado con diabetes deberá cambiar radicalmente sus hábitos. Este mal para ser controlado,  exige ser constante con el tratamiento, de lo contrario, puede ser sumamente perjudicial para la salud. Siga las recomendaciones de su médico al pie de la letra.

El especialista recomienda realizar ejercicios aeróbicos para bajar de peso y fortalecer el corazón y regular la presión arterial; dejar el cigarro y alcohol ya que suelen causar males coronarios; y medirse la glucosa y triglicéridos una vez cada 6 meses.